Agenda

Laagdrempelige cursus mindfulness

(try-out)

Op een hele laagdrempelige manier kennismaken met mindfulness. Het oefenen met en toepassen van mindfulness tools in het dagelijks leven en werk.

In de cursus wordt in 5 bijeenkomsten van een uur een klein stukje theorie behandeld, doen we samen de
oefeningen die je mee kunt nemen naar huis en is er een mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen.
Iedere deelnemer krijgt een handleiding mee naar huis. Hierin staat achtergrond informatie en
oefeningen die thuis kunnen worden gedaan. Wekelijks worden er audiofragmenten toegestuurd om
de deelnemers te begeleiden tijdens de beoefening thuis.

Data: 16-4, 23-4, 30-4, 7-5, 21-5 van 20.00-21.00 uur

De bijeenkomsten vinden plaats in bewustzijnscentrum Bala in Huizen.

Heb je zin om mee toe doen met de try-out groep? Meld je aan via het formulier bij het kopje “Contact”
of stuur me even een berichtje 06-15355115.

Forest Bathing op het Healing Festival

Op zaterdag 15 juli 2023 geeft DIYOP een workshop Forest Bathing op het Healing festival bij retrait centrum Venwoude in Lage Vuursche. De workshop is van 14.30-16.00 uur. Aansluitend is er een concert van de Wanderer.

Voor tickets, kijk op www.healingfestival.nl