Diyop

Dive Into Your Own Possibilities


Groepen


Retreat for you


In een mooie omgeving tijd vol liefdevolle, zachte aandacht voor jou.
In een kleine groep samen met anderen een mooie reis naar binnen maken.
Meer in contact komen met jouw hart, jouw lijf en jouw potentieel.
De inhoud, duur en prijs van de retreats verschilt.
Meer informatie over een geplande Retreat vind je onder het kopje Agenda.
De prijs vind je onder het kopje tarieven.

Forest Bathing

Even zonder stress, een moment voor jezelf en lekker buiten zijn.
Samen wandelen in de mooie bossen rondom Utrecht.
Een Mindful walk nodigt je uit om contact te maken met jezelf en de natuur om je heen.
Het ervaren van alles wat er op dat moment aanwezig is in de binnen- en buitenwereld.
Zonder oordeel.

We wandelen in een rustig tempo en doen samen korte oefeningen.
Tijdens een Mindful walk leer je beter te luisteren naar je eigen lichaam.
Door te leren om meer in het “hier en nu” te wandelen leer je je hoofd
leegmaken om dit vervolgens te kunnen toepassen in je dagelijks leven.

Wanneer je beter leert luisteren naar signalen van je lichaam,
zal je gemakkelijker in staat zijn om te ervaren waar je grenzen liggen
en hoe je deze kunt oprekken zonder erover heen te gaan.

Als je interesse hebt in een wandeling kijk dan bij het kopje
Agenda wanneer er een gepland staat. Of als je liever met een eigen groep wandelt,
stuur me dan een berichtje via het contactformulier of via What’s app.
Dan kunnen we samen kijken wat mogelijk is.