Groepen

Retreat for you

In een mooie omgeving tijd vol liefdevolle, zachte aandacht voor jou.
In een kleine groep samen met anderen een mooie reis naar binnen maken.
Meer in contact komen met jouw hart, jouw lijf en jouw potentieel.
De inhoud, duur en prijs van de retreats verschilt.
Meer informatie over een geplande Retreat vind je onder het kopje Agenda.
De prijs vind je onder het kopje tarieven.

Laagdrempelige cursus mindfulness

Op een laagdrempelige manier kennismaken met mindfulness. Het oefenen met en het toepassen van mindfulness tools in het dagelijks leven en werk.

In 5 bijeenkomsten van een uur wordt een stukje theorie behandeld en doen we samen de oefeningen die je mee kunt nemen naar huis. Iedere deelnemer krijgt een handleiding mee naar huis met achtergrond informatie en oefeningen. Wekelijks worden er audiofragmenten toegestuurd ter ondersteuning en begeleiding van het het oefenen thuis.

Deze cursus is geschikt om als particulier te volgen, maar ook om als werkgever aan te bieden aan je werknemers.